W pl droższa wersja tego: http://www.sfd.pl/Bromergon_2%2C5mg_x_30tbl_SANDOZ-t634445.html To co wstawiłeś a było usuwam i nie wstawiaj czegoś co już pół roku temu było bo widzę, że masz do tego skłonności. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-09-05 09:35:14
1 pytanko co sądzicie o rozplanowaniu treningu na 4 dni . 2 ilosc cwiczen i seri na dane partie jest dobra? 3 mam problemy z wyeksponowaniem brzucha . potrafiłem z nim walczyć po pół roku prawie się głodować biegać srać i nie wiem co jescze wymyśalć ćwiczyć do upadłego i nie dawało to efektu :( . 4 dziękuję i czekam na odpowiedzi ; )) 1.Plan Na 4 [...]
heh .... skoro dziewczyna tak uważa... ale moim zdaniem on dopiero powinien zacząć porządnie pakować! w tej chwili wyglada jak ja pol roku temu ale trzymam za niego kciuki! Jak to się mówi- im dokładniej ćwiczysz, tym bardziej jesteś przypakowany :P
Sam test, ile ma trwać? Szczerze mówiąc nie wiem, chciałbym jak najdłużej. Jeśli się da to mogę i pół roku pociągnąć tylko właśnie do tego chciałbym już podejść z głową i zrobić prawidłowo odblok. Dziękuję za radę co do symexu. Już sobie załatwiam
witaj! Czy podczas redukcji powinienem wykonywać jakieś badania, czy nie ma sensu i dopiero po redukcji? Jak wczesniej nie badales sie, nie miales okazji kontrolowac stanu zdrowia, to warto podstawy ogarnac juz teraz. Zawsze to dodatkowo motywacja do treningow, jak zobaczysz ze np. lipidy sa rozjechane. Jeżeli tak to jakie? morfologia, [...]
Super, też lubię kiszonki, z racji tego że na +/- pół roku będę mieszkał na wsi, mam nieograniczony dostęp do wiejskich jaj, kiszonek, ziemniaków, warzyw typu burak, marchew, seler, por, kapusta biała, wszystkie są w 100% ekologiczne bez grama nawozu czy oprysku. Jak się zrobi cieplej dojdą do tego inne warzywa, typu sałata masłowa, pomidorki [...]
Będzie. Arnold swojego pupila zaprosi na pewno, chcą kasę doić muszą się dogadać, zauważ ze już od pól roku jest zgoda na wspólne starty zawodników obu federacji
o mamusiu!!!!!!!!!!! AAKG to jakaś rzeźnia!!!!!!!!!!DAJE RADE!!!!!!!ALE POWER PO TYM JEST MASAKRYCZNY!!!!!!HEHEHE KOLESIE NA PAKERNI OCZY PRZECIERAJĄ ))!!!!!!A JA ZROBIŁEM WIĘKSZY POSTĘP W CIĘŻARACH PRZEZ 3 TRENINGI NIŻ WCZEŚNIEJ PRZEZ PÓŁ ROKU!!!!!
cienko .. 10 msc i 3 cykle a masz 33 w lapei ... ja tez mam 16 lat, a po pol roku treningow i zadnych odzywkach mam 37, a zaczynalem od 30 ... lepiej zadbaj o diete a nie odzywki ...
No to tak odłozyłem siłke w maju do sierpnia, rower od połowy czerwca do sierpnia, kupiłem animal flexa witaminki nie robiłem nic - wtedy nie bolało, gdy w sierpniu poszedłem jeden raz na siłkę, na niewielkie ciężary nadgarstki znowu zaczęły boleć i jest tak do dziś - raz bolą raz nie, raz cały lewy pulsuje... byłem miesiac temu u znajomego [...]
no to na górze to plan...c(: przez pół roku robiłem ogólnorozwojówki i na masę zacząłem, ale musiałem przerwać... no przyrost siły jest i masy też można zauważyć...
Wszystko oprócz testosteronu 1. Wyeliminuj wszystkie orale, nie tylko koksu. .. 2. Zainwestuj w dietetyka a warto tylko ogarnietego 3. Sanprobo i debutir zgodnie z ulotka przez co najmniej pół roku Miałem problem z jelita mi po antybiotykach. Lekarz przepisał mi 3 pod rząd, nie wyobrażasz sobie co to zrobiło z moim ukladem pokarmowym. Minęły 4 [...]
Wszystko oprócz testosteronu 1. Wyeliminuj wszystkie orale, nie tylko koksu. .. 2. Zainwestuj w dietetyka a warto tylko ogarnietego 3. Sanprobo i debutir zgodnie z ulotka przez co najmniej pół roku Miałem problem z jelita mi po antybiotykach. Lekarz przepisał mi 3 pod rząd, nie wyobrażasz sobie co to zrobiło z moim ukladem pokarmowym. Minęły 4 [...]
Krzykacz tak jak wspomniales to prawda. Lekarze przepisuja antybiotyk i 1 paczkę prpbiotyku ktory starczy na czas brania antybiotyku. A powinno się go brać jeszcze przez minimum 3 miesiące a nawet pół roku. W moim przypadku probiotyki są konieczne do końca życia i nie ma co bagatelizować tego.
witaj, co do suplementacji kreatyna, jakie efekty przez pol roku cwiczen sie pojawily? Straciłem ok 9 kg, teraz aktualnie troszkę przyszło mi kg ale nie widzę by w większości odłożyło się w tłuszczu, wizualnie widzę że mięśnie nabrały kształtu bądź pojawiły się w niektórych miejscach gdzie wcześniej nie było widocznych jakplecy,lepsze uda, [...]
chwila cwila Staż treningowy na siłowni: okolo pol roku ale teraz miesiac ciagly a jak ciężary robocze : przysiad martwy ciąg wyc leżąc? gdzie split z partia raz w tygodniu dla gościa co regularnie ćwiczy miesiąc? a calkiem 6m
macie chyba problemy z czytaniem dzial bedzie tylko do AKCJI TESTOWANIA SUPLI - przeciez ona nie bedzie trwala miesiac, czy dwa...a wg mnie na pewno z pol roku, rok ,kto wie ? moze dluzej pojedyncze tematy - za zgoda moderatorów supli bedzie mozna na pewno umieszczac w dziale "suplementy" jak to kiedys zrobił marian luub obecnie colter
Trening na redukcji
